足つぼマッサージを知っている方は多いです。しかし、足つぼマッサージを実際に行ったことがある方は、そこまで多くありません。では、どのような効果があるのでしょうか。

実は、足には大体70個くらいのツボがあると言われており、それぞれが身体の一部分に対応しているため、そこに刺激を与えることで、その体の一部分に、良い影響を与えることができるのです。快適な生活の実現に役に立つようなマッサージですが、しかし、注意点があります。まず、何かを食べてから一時間は、マッサージを行ってはいけません。まだ食べたものがあるべき場所に行っていないからです。また、揉むのは右足ではなく、左足からにすると、さらに良いと言われています。それから、マッサージのあとは、身体の代謝が良くなり、熱を持つことが多いです。それはそのままにして、身体を冷やさないようにしましょう。

ぜひ適切な足つぼマッサージを行い、快適な生活を実現しましょう。